脳が疲れていませんか?★ヘッドスパ専門店

      2017/03/25

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organic spa Kalamaヘッドセラピスト菊元です★

ヘッドスパと聞くと皆様はどのようなイメージをお持ちでしょうか?

綺麗な髪を育てるとか
薄毛、細毛の予防とか…
ストレスの緩和とか
お顔のリフトアップにも効果があるのかな…?

などが一般的に知られているのではないかと思います。

もちろん上記全てに効果がありますが、まだまだございます!

頭は全身のツボの約3分の1を占めるツボがあり、頭だけでなんと100以上ものツボがあります。

ヘッドマッサージの知られざる効果は…

・内臓機能を高め新陳代謝を促す
・自律神経を整え自然治癒力や免疫を高める
・ホルモンバランスを整える
・血流促進デトックスし身体に栄養と酸素を循環させる
・デトックスにより頭痛、怠惰感、むくみ、冷えの改善
・脳疲労の緩和
・美肌効果
・眼精疲労の緩和
・脳機能を高め記憶力、集中力のアップ
・頭皮のリフトアップにより髪が根元から立ち上がりまとまりやすく
・不眠の解消
・アンチエイジング

などがあげられます。

今日は中でも脳について書いていきます。
頭は身体のなかで一番栄養を必要とする臓器〈脳〉を守る大切な部分です。

ヘッドマッサージは頭皮だけでなく脳の血流も促し、活性化していきます。

脳がストレスで疲れると、脳の機能が低下するだけでなく、自律神経やホルモンバランスが乱れ身体の血流が悪くなり、免疫や自然治癒力が低下してしまいます。
巡りが悪くなり酸素や栄養のもらえない細胞はさまざまな不調があらわれます。

脳は全身を司るとても重要な臓器です。

例えば身体の何処かに痛みがあるときその部分だけを治しても痛みは取れないといわれます。

脳の視床下部を緩めて自律神経を整えないと痛みはとれません。

ストレスが多く疲れが溜まった時や、季節の変わり目などに決まって身体のどこかに不調が現れる時、自律神経を整える必要があります。

身体は自分が思ってる以上に多くのストレスを日々感じています。
急な気温の変化さえ自律神経を乱してしまいます。

脳のストレスをとり自律神経を整えましょう!

体の声に耳を傾け、自分の身体を労り大切にしましょう!

身体が喜ぶ事を沢山増やす事で自律神経が整い、心と体のバランスがとれて行きます。

毎日を心地良く過ごす為に…・

 - 菊元典子

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